#do.przodu.bez.wymówek.

Hej...
"Nie możesz jeść normalnie?'' ''Po co tyle ćwiczysz?'' ''Nie nudzi Ci się ta siłownia?'' ''Dobrze wyglądasz, przestań już'' ''Zjedz coś innego'' ''Nie szkoda Ci czasu'' takie i wiele podobnych tekstów można słyszeć z ust osób które próbują zdemotywować nas do działania i zniszczyć całą pracę którą poświęciliśmy na to gdzie teraz jesteśmy, co robimy i co mamy zamiar dalej robić. Zawsze znajdzie się ktoś rzucający Ci kłody pod nogi, zawsze znajdzie się ktoś kto będzie mówił Ci, że źle robisz, że masz robić tak jak on Ci mówi, zawsze znajdą się osoby które ''wiedzą lepiej'' co dla Ciebie jest dobre. Niestety czasem ludzie chcą żebyś padł na pysk gdy już zaczęło Ci coś wychodzić, ale nie pozwól dać takiej satysfakcji żadnej z tych osób. Czasem przychodzą takie dni kiedy zaczynasz się zastanawiać, że może rzeczywiście Ci ludzie mają rację... Ale to na szczęście tylko chwilowa rozkmina u większości i ja w takich sytuacjach przypominam sobie kiedy zaczęłam ćwiczyć, ten pierwszy raz na siłowni, ten pierwszy dzień wyrzeczeń i planów na przyszłość tego co chcę osiągnąć, przypominam sobie gdy pierwszy raz stanęłam przed lustrem spojrzałam na swoje odbicie i powiedziałam 'Tak to jest to! Widać efekt, chcę więcej i więcej...'! Właśnie wtedy to stało się pasją i codziennością, nie wyobrażam sobie przestań ćwiczyć tak po prostu z dnia na dzień przestać. Wiem jaki jest mój cel i wiem co chcę osiągnąć. Nie jest łatwo kiedy na drodze tyle przeciwności, ale z pewnością warto. Trzeba uodpornić się na pewne komentarze i patrzeć na siebie. Otaczam się ludźmi którzy we mnie wierzą i mnie motywują, którzy ciągną mnie w górę, a nie w dół. Odcięłam się od osób nie wierzących we mnie i dobrze mi z tym, że żyje tak jak chcę, żyję po swojemu! Nikt nie może mi mówić co jest dla mnie lepsze, to moje życie i sama wybieram co jest dobre. Siłownia dodaje też pewności siebie wiem, że sama sobie pracuję na to wszystko co osiągnęłam do tej pory i co dopiero osiągnę to czemu mam nie być z siebie dumna?! Trening to jak lek na wszystko;)
 Jestem szczęśliwa, codziennie wstaję z uśmiechem na twarzy, każdy nowy dzień zbliża mnie do celu ;) Wszystko zmieniło się na lepsze! Oglądając zdjęcia z przed roku to teraz jest sto razy lepiej z pewnością, bez wątpliwości!
 Wszystko musi przyjść w swoim czasie.
 Stylizacja z dnia dzisiejszego, kraciasta koszula z wycięciami na ramionach, jakiś czas temu widziałam w zarze koszule w takim stylu, ale niebieską i nie kupiłam bo jakoś nie byłam przekonana co do koloru. A gdy zobaczyłam tą w krateczkę to nie mogłam przejść obojętnie koło niej, uwielbiam kratki na koszulach. Do tego bardzo, bardzo jasne szare spodnie, espadryle i torebka jedna z ulubionych. ;) Zdjęcia robione w pięknym plenerze, aż szkoda by było nie skorzystać!
Oczywiście zdjęcia to zasługa mojego wspaniałego chłopaka, umie uchwycić dobre momenty, zatrzymać czas na fotografii we właściwym momencie :)

''Się już nie cofam no bo chyba nie ma dokąd. Jest dobrze, bardzo dobrze! Tylko głupi by się cofnął.''

 ''Nie zawsze dostaniesz to o czym marzysz, dostaniesz to na co ciężko zapracujesz.''

#Malta.

Hej. Ostatnio zabrakło mi czasu na robienie zdjęć i wymyślanie stylizacji na bloga. Te zdjęcia robione na spontanie, stylizacja nie była planowana jako, że będą zdjęcia. Wszystkie są zrobione telefonem :) Jednak myślę, że całość wygląda całkiem dobrze dlatego zdecydowałam się na zrobienie kilku zdjęć. Pogoda dopisywała więc spacerek nad maltą był idealnym rozwiązaniem na niedzielny dzień.
Super sylwetka nie rośnie na drzewach i z pewnością, nie zapuka nikomu do drzwi, zamiast komentować innych polecam poświęcić tyle czasu na ulepszanie siebie i spojrzenie w lustrze na swoje odbicie w lustrze czy każdy jest taki idealny?
Uciekam dalej korzystać z dnia poświęconego na regeneracje. ;)
Miłego dnia ;)

Snap: biiiedra
instagram: biiedra

MaRina - On My Way - https://www.youtube.com/watch?v=uvet-S9BF4k

#bądź.sobą.

 ''Bez względu na to co zrobisz ludzie i tak będą Cię oceniać, dlatego WYLUZUJ. Rób swoje i tak wszystkich nie zadowolisz.''

 Hej. Czasem patrząc na kogoś kto ma ładną sylwetkę nad która pracował ciężko mając dużo wyrzeczeń pewnie pomyslałaś taka chuda a jeszcze jakieś diety stosuje, przesada! Patrząc w lustro nie lubisz swojego ciała a komentujesz innych dlatego, że Tobie się nie chcę bo łatwiej przecież jest skrytykować to co ktoś robi niż zacząć walczyć o to jak siebie chcę się widzieć swoje odbicie. Jeśli jesteś zawiedziona swoim wyglądem to bierz się do roboty, nic samo się nie zrobi.
Ważne jest w dążeniu do swojej wymarzonej sylwetki cierpliwość i przede wszystkim systematyczność, bo po 4 razach na siłowni nie będzie się wyglądało jak dziewczyny startujące w bikini fitness. Nic nie przychodzi od razu potrzeba czasu żeby widzieć efekty i się z nich cieszyć trzeba mieć dużo motywacji i nie odpuszczać szczególnie wtedy jak jest ciężko, miej przed oczyma swój cel to co chcesz osiągnąć bo ograniczenia są tylko w naszej głowie. ;) 
Zazwyczaj kiedy zaczynasz zmieniać swój styl życia, przyzwyczajenia, nawyki, zaczynasz żyć aktywnie i ćwiczyć ludzie pytają po co to robisz, przecież jest dobrze, wyglądasz swietnie, szczupło etc. Zaś w przypadku kiedy przytyjesz bo nie trzymasz się zdrowego jedzenia i jesz na szybko fast fody bo to przecież najszybsze jedzenie to ludzie znowu gadają ze tak przytyłaś ze chyba przesada z jedzeniem, z niezdrowymi nawykami. Pamiętajcie, ze ludzie zawsze bedą mieli powód do rozmów, do plotek, przeważnie jeszcze dodadza coś od siebie bo wiedza o Tobie więcej niż Ty sam... Nikt za was życia nie przeżyje wiec róbcie to na co macie ochotę nie zważając na to czy innym się to podoba, to Ty masz czuć się dobrze. Jeszcze się taki nie urodził co by wszystkim dogodził, takie życie. Najważniejsze to zawsze być sobą, lepsze to niż marna kopia innej osoby.
 Przestawiam Wam outfit z majówki w końcu udało mi się wybrać zdjęcia :) 
To moje pierwsze New Balance bo jakoś nigdy nie miałam przekonania do tej firmy, ale muszę przyznać, że są bardzo wygodne z pewnością nie ostatnie. Klasyczna czarna sukienka, do tego ulubiona ramoneska i kuferek L&V ;) 
Dziękuję mojemu mężczyźnie za robienie mi zdjęć nie dość, że przystojny, inteligentny, zawsze mogę na niego liczyć to jeszcze robi takie piękne zdjęcia <3 

#Biała.Marynarka.

 

''Nigdy nie daj sobie wmówić, że nie możesz czegoś zrobić. Jeżeli masz marzenie musisz je chronić. Ludzie nie potrafią sami czegoś zrobić, więc mówią, że Ty też nie możesz. Jeśli czegoś chcesz to zdobądź to.''

Hej kochani. Już od dawna planowałam taką stylizacje. Miały być do tej stylizacji pudrowe szpilki z kolorowymi wstawkami i pudrowa torebka, jednak zmieniłam te dodatki i nawet lepiej wygląda.
Korzystając z wczorajszej ładnej pogody wyciągnęłam mojego mężczyznę na zdjęcia :)
Majówka minęła szybko, ja spędziłam czas na siłowni, w kinie, był też czas na spotkaniem ze znajomymi i na regenerację. Bateryjki naładowane więc można działać, a zaczyna się dla mnie intensywny czas, ręce pełne roboty, zaczynam od dzisiaj bo sporo pracy przede mną, ale dam radę.W sumie cieszę się, że już nadszedł ten czas, nie mogę doczekać się już efektów końcowych :)
Biała bluzka którą bardzo polubiłam nosić nie podnosi się idealnie się trzyma na ramionach prosta bluzka i takie właśnie lubię, spódniczka rozkloszowana jest ich wszędzie pełno widziałam dużo w pudrowych kolorach, a mi udało się dostać jeansową do tego biała marynarka z mojego ulubionego butic'u M&M. Marynarka sprawdza się zarówno w eleganckich jak i sportowo-eleganckich stylizacjach, bardzo lubię marynarki i od dawna polowałam na taką w białym kolorze. Miętowe szpilki które mam pierwszy raz na nogach, dość długo leżały nieużywane, ale nadszedł ich dzień,  są wygodne ponieważ nie są zbyt wysokie, do tego złota torebka :) Stylizacja mam nadzieję, że przypadnie Wam do gustu.
Miłego dnia :)